De Training
In2Challenge Buitensport
In2Challenge is in Haaksbergen en in Ootmarsum. Naast Haaksbergen en Ootmarsum kan je natuurlijk, onder leiding van In2Challenge, ook op eigen locatie trainen. Informeer naar de mogelijkheden.
Schema's kunnen variëren van persoon tot persoon.
De trainingen worden volgens gecertificeerde trainingsregels en trainingsmethodes opgesteld.
De Training
Wat krijg je in de training?
Je krijgt niet alleen een persoonlijk trainingsschema, maar ook de motivatie om vol te blijven houden, plezier te krijgen in sporten, je grenzen te ontdekken en te verleggen, je zelf uit te dagen en daarbij bewuster te worden van je lichaam en geest.
Ieder mens reageert anders en is uniek.
Iedereen heeft zo zijn eigen leefpatroon op het gebied van beweging, ontspanning, eetpatroon, rust & doorzettingsvermogen.
Daarom is een goed onderbouwd persoonlijk trainingsschema zo van belang om je persoonlijke doelen te bereiken.
Wel gelden voor iedereen dezelfde algemene trainingseisen, namelijk dat er regelmatig, planmatig en doelgericht getraind wordt.
Werkwijze
De eerste maand van de training is de zogenaamde indicatie-maand.
Daarin wordt een beweging~ en houdingsanalyse gemaakt en doorlopen we een aantal testen en metingen.
Aan de hand hiervan wordt je persoonlijke trainingsschema opgesteld en om de 6 weken met behulp van de testen weer aangepast om zo je slichaam te blijven tripleren en je doel te behalen.
De training bestaat uit:
Flexibiliteit & Balans,
Testen,
Evalueren
Personal Training:
Training Individueel
1 op 1 training
Training small group
max. 5 pers
Zwanger & Fit
individueel
Small Group
Fam. Training
Ouders & Kids
Duur Training:
30-40 min
50-60 min
60-75 min.
De personal trainer
✔Gediplomeerde trainer
✔ Resultaat gerichte training
✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Op maat gemaakt trainingsschema
✔ Houding, techniek
✔ Motivatie, enthousiasmeren
✔ Bewustwording van leefstijl & eetpatroon
Copyright © informatie pagina In2Challenge Buitensport De Training Haaksbergen
In2Challenge Buitensport